11 Αυγ 2016




 HATHA YOGA     (ANUSSAR)
( Teaching also in english)
Για υγεία, εσωτερική αρμονία, αφύπνιση της ζωτικής μας ενέργειας κι ευεξία.

Έναρξη μαθημάτων 11 Σεπτ 2017

Λίγα λόγια για τη γιόγκα που κάνουμε

Η Γιόγκα είναι μια προσέγγιση στην αληθινή φύση του κόσμου. Πώς όμως να μιλήσει κάποιος για μια τόσο αρχαία πλούσια και μεγάλη παράδοση, πώς να περιγράψει σε όλο της το μεγαλείο και μέσα σε λίγες λέξεις να χωρέσει τα νοήματα και τα οφέλη της;

Γιατί η Γιόγκα βοηθάει να ανακαλύψουμε την εκπληκτική ενέργεια, που υπάρχει μέσα μας και συγχρόνως τις τόσο πολλές δυνατότητες, που έχει το σώμα μας και η ψυχή μας να ηρεμήσει και να ενωθεί με την αληθινή ζωή και την πραγματική απόλαυση.
Χρησιμοποιούμε τις αρχές, που προσφέρει η Γιόγκα, για να αναζωογονήσουμε το σώμα με αναπνευστικές ασκήσεις, να ηρεμήσουμε το νου, ν' αυξήσουμε την ικανότητα συγκέντρωσης και να επιτύχουμε τη μεταμόρφωση και την πνευματική εξέλιξη του Εαυτού.

Μπορούμε ΟΛΟΙ να αξιοποιήσουμε το λίγο χρόνο μας μπαίνοντας σ' ένα δρόμο αναδημιουργίας του εαυτού μας, αφού μπορούμε να κάνουμε την πρακτική της Γιόγκα εύκολη, έχοντας υπομονή και επιμονή.

Παίρνουμε σοβαρά υπόψη μας πιθανά σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα των μαθητών καθώς και την ηλικία τους εφαρμόζοντας ανάλογη μέθοδο διδασκαλίας, ώστε να αποβεί η καταλληλότερη!

Μαζί μας θα διαπιστώσετε και θα πιστέψετε πόσο μεγάλες και απίστευτες δυνατότητες έχετε σαν άνθρωποι.
Τα μαθήματα γίνονται σχεδόν καθημερινά κατά τις απογευματινές ώρες και το Σαββατοκύριακο στη φύση. Ενώ μετά από συνεννόηση υπάρχει η δυνατότητα να γίνονται  το πρωί.

Η διάρκεια του μαθήματος είναι μιάμιση ώρα.

Yπάρχουν μαθήματα σε ομάδες ή ιδιαίτερα, για αρχάριους και προχωρημένους.
καθώς και για γονείς μαζί με τα παιδιά τους κάθε  δεύτερη  Κυριακή του μήνα  στις 12.00.



Είναι προτιμότερο  να τηλεφωνήσετε πριν την προσέλευσή σας την πρώτη φορά.

Θάλασσα (Λένα)
Θεμιστοκλεους 78 Πλ. Εξαρχείων

τηλ.
210 3300 335    6976411920





Πιθανότατα σε λίγες μέρες να προστεθούν κι άλλες ώρες
Ο Βασικός μας στόχος είναι η Υγεία και η  Δύναμη αλλα και η στόχευση στην καλή διάθεση και τη  ΘΕΤΙΚΗ   ΣΚΕΨΗ


ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ  2017--18
( SCHEDULE )

                  Δευτέρα (Monday)                        Level   Α, 18.30--20.00     και                           

                 Tρίτη (Tuesday)                Level  B                                              18.30 -20.00

            Τεταρτη                                                     Level A       18.30--20.0  και                                       .
                                            
  Πέμπτη (Thursday)                       Level B                         18.30-20.00  

Παρασκευή (Friday)                      Level Α και Β         10.30--12.00.
                                     


Επίσης υπάρχει η δυνατότητα για ιδιαίτερα μαθήματα
    για όλα τα επίπεδα κατόπιν συνεννόησης 

Kυριακή (Sunday)  πρωί στη Φύση (κατόπιν συνεννόησης)
   
 Στα Ελληνικά   and  English  teaching 

Μηνιαίο πακέτο 50 ευρώ (8 μαθήματα μεσα στον  ιδιο μηνα ). Και

Οι ειδικές περιπτώσεις ρυθμίζονται  με εκπτωση ( Aν είστε άνεργος, φοιτητής κλπ).

Namaste!!